Mé hubnutí

Do 25 let jsem byla hubená 53 kg 162 cm.Mému nastávajícímu se to tenkrát nelíbilo.Takže jsem do svatby 5 kg přibrala.Pak přišlo první dítě,druhé a najednou váha se pohybovala kolem 100 kg.Červenám se,když to tady píši,ale je to tak.

Čekala jsem kdy začne manžel kvůli mé váze remcat .Ale on nic.Já si v duchu říkala: však jsi chtěl abych přibrala.Jenže já se svou váhou spokojena nebyla.Stále jsem si říkala - měla bych zhubnou...Ale dala jsem si na čas.Až když mi na dveře klepala 50sátka.Tenkrát jsem zhubla 10 kg a byla jsem radostí bez sebe.Asi po 2 letech od hubnutí se mi stal úraz,naštípla jsem si obratel v páteří a v nemocnici mne zašněrovali do korzetu.Tudíš jsem přišla o veškerý pohyb a váha zase vyletěla k té nešťastné stovce.Mé druhé hubnutí se odehrálo před 3 lety.To už jsem si vzala na pomoc moc šikovnou paní doktorku.během roku jsem zhubla 18 kg. Ze 102 kg jsem zhubla na 84.A zase jsem měla radost převelikou.Jenomže jsem odešla do důchodu,žádné brzké ranní vstávání a žádné stresy s práce.Nastala domácí pohodička a než jsem se vzpamatovala váha ukazovala o 8 kg víc.Takže místo -18 kg mám -10 kg. Jenže jsem se vzpamatovala,upravila jsem si jídelníček,začala cvičit v tělocvičně i doma a přibírání se zastavilo.Těch -10 kg si teď držím,ale přece jen bych chtěla zhubnou víc.
Naplánovala jsem si více pohybu.Cvičit chci 2x týdně .Teď chodím do tělocvičny na cvičení s lektorkou a chci příští týden přidat cvičení ve fitku na těhle cvičicích strojích nebo raději napsat křesílcích? Je jich celkem 6. Fitko mám hned pod barákem.

   Ktomu přidám dlouhé procházky-vždyť už je venku hezky.Přiznám se cvičení doma mě nebaví,maximálně tak 5-10 min ranní rozcvička.Budu si hlídat jídelníček dle rad paní doktorky z minulého hubnutí.Nejhorší bude omezit sladkosti.Nijak to hrotit nebudu,ale pokud půjde váha dolů budu jen ráda.

Fotky jsou staženy z netu.

Mé kamarádky

Jako každá z Vás tak i já mám kamarádky.Mám 3 a život bez nich by byl hodně těžký a smutný. Mohu s nimi probrat své starosti,ale hlavně radosti a vše co nás v životě potkává.Každá kamarádka je zaměřena na něco jiného.Jedna  je domácí typ.Spolu probíráme vaření,měníne si recepty,povídáme si jak se staráme o kytičky co máme doma-kdy která nám vykvetla.Tahle kamarádka je šikovná i na ruční práce,což já mohu jen závidět.S druhou kamarádkou zase probíráme oblečení,boty,ví o všech slevách co na máme ve městě .Vždy mi poradí.No a třetí kamarádka je zase taková "bytová architektka" má hezky zařízený byt,pořád něco vylepšuje.Takže je pro mne nekonečným zdrojem inspirací.Jsem ráda,že je mám.Potkávala jsem je různě při své cestě životem. Jednu v bývalé práci,druhá je maminka od dceřiny kamarádky a ta třetí bydlela chvíli v našem paneláku,ale i po jejim odstěhování jsme kamarádkami zůstaly.Jen nad jedním stále přemýšlím.Proč nemám kamarádku ve svým věku? Jsou totiž všechny o 9-11 let mladší.Ale vůbec mi to nevadí :-) !
Jednu z nich jsem dneska navštívala.A protože v našem městě vládne pevnou rukou paní Zima,šla jsem k ní touhle nádhernou zasněšenou cestičkou.Nedalo mi to a musela jsem ji vyfotit. Ikdyž jak koukám je to vyfoceno mírně nakřivo!

Cestička ke kamarádce

Česnekačky

Ráda bloumám po Vaších blozích a na jednou úžasném blogu od Jany jsem našla recept,který jsem musela okamžitě vyzkoušet  http://vonadomova.blogspot.sk/search?q=cesna%C4%8Dky+po+mojom  Jsou to česnekačky.Recept si přečtete u Jany,dělá jej z těsta na pizzu.Já udělala těsto jen z 300gr mouky,měla jsem obavy jak nám to bude chutnat.Já sice česnek moc nemusím,ale manžel se může po česneku utlouct.

Kynuté těsto se rozválí na plát,potře česnekovou náplni a svine do rolády.Ta se nakrájí na kolečka,dá na plech a upeče se.

Vůně se z pečiva linula přenáramná a příště určitě peču z více mouky.Jen bych to možná vylepšila tím,že roládky na plechu posypu před pečením hrubou solí.

Jani díky za recept,bude patřit mezi mé stálice :-)

Kvetou i v zimě

Nějak se teď nic neděje,tak Vám ukáži své květinky,které mi teď kvetou a zpříjemňují mi čekání na jaro.Je to můj velký koníček.
Tohle je Ibišek-čínská růže.Mám doma 3 a mám je vypěstované jako stromečky.Rostou jako divé,co chvíli je musím zastřihnout,abych je zkrotila.Musí je alespoň na chvíli pošimrat sluníčko,jinak mi odmítají kvést. Takhle mi jedna kvetla zrovna na vánoce.

Tahle se jmenuje Spathiphyllum-Lopatkovec.Ten sluníčko mít nemusí,já ho mám 6 m od okna a kvete každým rokem, květ je bílý,vydrží hodně dlouho.

A tohle je banánovník.Je to mládě,takže do květu má ještě daleko.Květ se prý tvoří až za 60 listem.Je to můj druhý banánovník.

Tomu prvnímu jsem listy nepočítala,vůbec mne ani nenapadlo,že by mi mohl vykvést.A přece se stalo!

Květ je velký fialový hrozen složený z malých kvítků.Ono to na fotce není dobře vidět,ale nahoře hroznu jsou už suché kvítky a z nich raší malinké banánky. Jenže aby všechny dozrály potřebovaly by asi jiné podmínky než jaké může nabídnout obývák v paneláku.Takže jsme měli jen asi 10 minibanánků.Jen škoda,že banán odplodí a zhyne.Když plodil vyrašilo mnoho nových rostlinek.Jednu jsem si nechala,tak snad mi zase pokvete.

Mějte se hezky :-)